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Notre éthique

Une pratique encadrée et structurée de la course à pied pour progresser tant dans l’activité que dans le développement personnel.

Courir c’est une démarche. Une démarche constructive. C’est pour vous accompagner sur ce chemin que courirpassion vous propose des plans d’entraînements individualisés. Chacun court avec des objectifs différents, avec ses qualités physiques et mentales, avec son histoire personnelle.

Aussi, notre approche se veut-elle plus globale et non plus uniquement axée sur les potentialités physiques comme c'est le cas trop souvent dans la plupart des plans d’entraînement.

Avec plus de 20 ans d’expérience en tant qu’entraîneur d’athlétisme, Rodolphe BIER, également consultant pour un grand magazine de course à pied, saura vous accompagner dans votre projet.

Aujourd’hui, courir sans un minimum d'encadrement, c’est comme faire de l’automédicamentation ou suivre un régime lambda pris sur internet sans consulter de diététicien. Nous voyons trop souvent des coureurs blessés, mal équipés, mal préparés, démotivés, sur entraînés, qui ont « envie de » mais qui ne progressent plus. Ou des néophytes qui se lancent dans l’activité sans la moindre connaissance du déroulement d’une séance, de l’avant, du pendant de l’aprés.

Oui, courir est un plaisir.
Oui, courir c'est être libre.
Mais pas en courant n'importe comment
C'est pour vous aider à atteindre ce bien être et à progresser que courirpassion a vu le jour.



Nos 3 formules de plan d'entrainement

Parce que chaque coureur est unique, courirpassion.fr s'attache à déterminer avec vous vos objectifs, votre projet. C'est la phase d'évaluation-test (1h30 à 2h00).

Le plan d'entraînement ainsi déterminé, sera suivi par votre coach. Les plans sont délivrés par période de 4 semaines (une séquence) avec retour-analyse à chaque fin de séquence.

Cette analyse résulte des compétences de Rodolphe BIER combinées avec l'utilisation d'un logiciel performant d'entraînement en course à pied.

Viendra enfin l'étape du bilan en fin de cycle (6 mois), l'analyse de la progression et la détermination de nouveaux objectifs.

Courirpassion s'est également équipé de différents outils high tech très performants pour le suivi et l'analyse de vos entraînements : logiciel fitstats, technologie Myotest, pack Sunto Training Manager.

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